Ti stai chiedendo perché abbiamo la fobia degli scarafaggi e come superarla? La tua domanda ha molto senso, anche perché alcuni hanno una paura esagerata in grado di fargli perdere qualsiasi briciolo di razionalità. Altri, invece, alla loro vista rimangono completamente indifferenti e sono in grado di afferrarli con le mani senza alcuno strillo e timore.
E tu come reagiresti se in questo momento vedessi uno scarafaggio volare sui tuoi capelli o camminare sul pavimento di casa tua? Cosa può trasformare la tua razionalità in paralisi e terrore alla sua semplice vista? Ora parleremo proprio di questo ma, non solo, ti spiegheremo anche come superare la paura degli scarafaggi.
Da dove nasce la fobia degli scarafaggi?
Molti esperti affermano che la fobia degli scarafaggi nasce in parte dall’educazione ricevuta nel periodo dell’infanzia. I bambini nascono senza paure e sono molto curiosi nei confronti dell’ambiente circostante. Ecco che successivamente, in parte tramite dei traumi subiti personalmente, altre volte a causa di paure degli stessi genitori, possono sviluppare delle fobie specifiche.
In sostanza, un bambino che ha osservato uno dei suoi genitori o altre persone urlare alla vista di una blatta, ha grandi probabilità di sviluppare la stessa reazione nei confronti della stessa situazione.
Caratteristiche degli scarafaggi che alimentano la fobia
Pensa che una ricerca molto frequente sul web è la domanda “perché gli scarafaggi fanno schifo?” Si tratta di un termine un po’ crudo, ma delicato dal punto di vista di chi ne ha terrore. Sono alcune caratteristiche delle blatte a creare disgusto, rifiuto e ad alimentarne la fobia. La sensazione di scricchiolio del corpo laddove dovessi schiacciarne una e il loro odore non li rendono di certo animaletti apprezzabili.
Anche la velocità degli scarafaggi e il fatto che siano alati destano non poca preoccupazione in chi teme di avere un incontro ravvicinato con loro. Non per ultimo, anche la tendenza della blatta a nascondersi, invadendo quelli che sono gli spazi più personali in casa, si aggiunge alle tante caratteristiche sgradevoli.
Fobia degli scarafaggi come si chiama?
La fobia degli scarafaggi ha un nome, si chiama entomofobia, nome che in realtà include una paura generale degli insetti associata anche ad attacchi di panico. Questa paura morbosa può portare un soggetto ad avere ansia anticipatoria e ad evitare circostanze e situazioni in cui potrebbe perdere il controllo. Stiamo parlando di una vera e propria patologia, molto più del semplice disgusto quindi.
Ecco alcuni sintomi associati a questa fobia:
- sudorazione molto intensa;
- vertigini;
- tremori;
- diminuzione dell’udito;
- visione appannata;
- secchezza della gola;
- tachicardia;
- nausea e svenimento;
- percezione di irrealtà.
Queste manifestazioni insorgono o alla presenza dell’insetto o al pensiero di poterlo vedere e incontrare. Se una persona avverte la mancanza di una via di fuga dallo scarafaggio è possibile che la paura cresca al punto di provocare la sintomatologia prima descritta, incluso l’attacco di panico.
Come superare la paura degli scarafaggi?
Per superare la paura degli scarafaggi non bisogna evitare tutte le situazioni in cui l’insetto si potrebbe presentare e non si ha una via di fuga. Molto utile è un percorso psicoterapeutico in cui il professionista può individuare la causa della fobia e aiutare il soggetto a gestire le sue emozioni, incluso la paura.
Strategie comportamentali
Una delle principali strategie terapeutiche è quella comportamentale ad esposizione graduata. In cosa consiste? Il concetto di fondo è il controcondizionamento, o sostituzione dello stimolo. In sostanza, l’obiettivo è quello di modificare la reazione del soggetto allo stimolo fobico. Apprenderà nuove reazioni associate a pensieri differenti da quelli precedenti alla vista dell’insetto.
Durante la terapia, il paziente viene esposto più volte a stimoli che causano in lui stress e ansia fino a quando la sua reazione diventa più controllata.
Affrontare la paura degli scarafaggi insieme a un professionista aiuterà il soggetto a esporsi sempre più alla situazione che gli crea ansia, naturalmente in maniera graduale. Questa fase comprende la visione di disegni della blatta a matita, poi foto, video fino alla visione dell’insetto vivo e in movimento. Così le reazioni si trasformano, con il giusto tempo diventano più controllabili.
Sarà il professionista a stabilire quando arriva il momento di passare allo step successivo sulla base dei progressi del paziente nel gestire la fobia. Verrà aiutato anche il soggetto a conoscere meglio le caratteristiche di questi insetti in modo che razionalmente possa comprendere che non sono così pericolosi per lui come teme.
Altre tecniche spesso utilizzate sono quelle di rilassamento muscolare ed il training autogeno.
Altre caratteristiche della personalità del soggetto fobico degli scarafaggi
È stato riscontrato che i soggetti con paura degli scarafaggi generalmente hanno anche timore di perdere il controllo, degli schemi, nonché delle sorprese e di eventi a loro inaspettati. Spesso hanno un disturbo evitante della personalità e paura del giudizio degli altri. Temono fortemente di non riuscire a gestire la propria emotività.
Come aiutare i bambini a superare la fobia degli scarafaggi?
La fobia degli scarafaggi è piuttosto frequente nei bambini e aiutarli a vincerla è sicuramente un tassello importante per aiutarli ad affrontare ogni ansia, timore e angoscia futura. L’infanzia è la fase della crescita ideale per preparare i piccoli a far fronte ai problemi della vita e ad acquisire un concetto ambientalista.
Gli insetti sono fondamentali per la vita, come ogni specie vivente e merita rispetto e salvaguardia. I bambini devono necessariamente iniziare ad apprendere il loro ruolo nella natura e il modo meraviglioso in cui sono progettati e funzionano. Esponili presto alla natura, passando del tempo in un prato anche alla ricerca di insetti da osservare alla giusta distanza. Mostra ai tuoi figli anche dei documentari sull’argomento, tantopiù se abiti in città e hai meno occasioni per stare nel verde.
Se sei un genitore e avverti un avversione da parte di tuo figlio nei confronti di api, scarafaggi, farfalle, cimici e altri insetti, cerca di capirne i motivi e non trascurare questa sua reazione. Puoi anche scegliere di affidarti a degli esperti che conoscono approfonditamente ogni tipo di fobia e sono in grado di aiutarli a gestirla e a superarla. Le stesse informazioni e consigli appena condivise valgono anche per gli adulti.
